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Talleres presenciales o en línea

Tiempo de calidad para tu cuerpo

cursos Cantienica

Talleres presenciales o en línea
bajo petición

POSTURA SANA EN ESPALDA FUERTE Y ESTABLE

 

Aprenderás:

 

  • Cómo construir una postura sana para evitar lesiones.
  • La activación de los músculos del torso para mayor estabilidad.
  • Lo importante al alinear la columna vertebral.

 

El entrenamiento te apoya en estos casos: espalda plana y jorobada, dolores crónicos de espalda, escoliosis, tensión en el cuello,

dolores de cabeza, etc.

DESCUBRE EL PODER DE tu SUELO PÉLVICO

 

Aprenderás:

 

  • A percibir y activar el suelo pélvico como fuerza interna y centro del cuerpo.

  • La activación de los músculos del torso para mayor estabilidad.

  • Optimizar tu postura para activar el suelo pélvico.

 

El entrenamiento te apoya en estos casos: debilidad de la vejiga, incontinencia, calambres menstruales, hemorroides, etc.

FACEFORMING.

LIFTING FACIAL CON TU FUERZA MUSCULAR

Aprenderás:

  • Cómo construir una postura sana para fortalecer los músculos del cuello y la garganta.
  • Conocimientos básicos para movilizar las articulaciones de la cabeza y el cuello.
  • A crear redes de músculos faciales de forma consciente.

 

El entrenamiento te enseña a aliviar las arrugas, tensar los contornos y conseguir un aspecto radiante y fresco. También te ofrece ayuda contra la migraña, cefaleas tensionales, rechinar de dientes, entre otros.

TALLERES PRESENCIALES EN BERLÍN

Para poder brindarte un servicio personalizado el cupo máximo es de 4 personas.

Inversión: 70.- Euro

Imparte: Ana Paulina Rosas, profesora certificada de Cantienica®

Los talleres se realizan normalmente los sábados

Horario: 10:00 - 12:00

Praxis Mamunette

Winsstr. 32

10405 Berlin

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