Talleres presenciales o en línea
Tiempo de calidad para tu cuerpo
Talleres presenciales o en línea
bajo petición
POSTURA SANA EN ESPALDA FUERTE Y ESTABLE
Aprenderás:
- Cómo construir una postura sana para evitar lesiones.
- La activación de los músculos del torso para mayor estabilidad.
- Lo importante al alinear la columna vertebral.
El entrenamiento te apoya en estos casos: espalda plana y jorobada, dolores crónicos de espalda, escoliosis, tensión en el cuello,
dolores de cabeza, etc.
DESCUBRE EL PODER DE tu SUELO PÉLVICO
Aprenderás:
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A percibir y activar el suelo pélvico como fuerza interna y centro del cuerpo.
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La activación de los músculos del torso para mayor estabilidad.
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Optimizar tu postura para activar el suelo pélvico.
El entrenamiento te apoya en estos casos: debilidad de la vejiga, incontinencia, calambres menstruales, hemorroides, etc.
FACEFORMING.
LIFTING FACIAL CON TU FUERZA MUSCULAR
Aprenderás:
- Cómo construir una postura sana para fortalecer los músculos del cuello y la garganta.
- Conocimientos básicos para movilizar las articulaciones de la cabeza y el cuello.
- A crear redes de músculos faciales de forma consciente.
El entrenamiento te enseña a aliviar las arrugas, tensar los contornos y conseguir un aspecto radiante y fresco. También te ofrece ayuda contra la migraña, cefaleas tensionales, rechinar de dientes, entre otros.
TALLERES PRESENCIALES EN BERLÍN
Para poder brindarte un servicio personalizado el cupo máximo es de 4 personas.
Inversión: 70.- Euro
Imparte: Ana Paulina Rosas, profesora certificada de Cantienica®
Los talleres se realizan normalmente los sábados
Horario: 10:00 - 12:00
Praxis Mamunette
Winsstr. 32
10405 Berlin